Cách Chống Say Xe Nhanh Chóng, Hiệu Quả

Say xe: nỗi ám ảnh lớn nhất của nhiều người mỗi khi di chuyển bằng xe ô tô;

Say xe làm cho bạn khó chịu, buồn nôn, chóng mặt,… hiện tượng rất thường gặp ở mọi người  khi thỉnh thoảng đi tàu, xe ô tô; làm phá hỏng những trải nghiệm của chuyến đi đầy thú vị.

Vậy làm gì để giảm triệu chứng, và làm dứt điểm trạng thái say xe nhanh chóng, hiệu quả trước chuyến đi, cũng như trong suốt hành trình di chuyển của bạn.

Dưới đây chia sẻ những cách chống say xe nhanh chóng, hiệu quả bạn có thể áp dụng để có một cuộc hành trình như ý.

Cách chống say xe không dùng thuốc

1. Chọn vị trí ngồi để chống say xe

Nếu bạn dễ bị say xe, khi di chuyển bằng xe ô tô khách, bạn hãy chọn vị trí ngồi ở khoảng giữa xe cạnh cửa sổ, tránh ngồi khu vực phía trước và sau xe.

Ngồi giữa xe để chống say xe

Vị trí giữa xe là nơi ít chịu dao động, rung lắc nhất trong quá trình xe chạy, giúp làm giảm cảm giác khó chịu, buồn nôn trong khi di chuyển;

Vì vậy, đây là vị trí tốt nhất để chống say xe.

Nếu bắt buộc phải ngồi phía trước hoặc sau xe, bạn hãy cố gắng nhắm mắt, ngủ thật sâu để tránh những tác động từ bên ngoài vào cảm quang của bạn, điều này sẽ giúp bạn quên đi sự khó chịu.

Và điều hiển nhiên bạn không nên đọc sách hay lướt điện thoại với trạng thái cơ thể bất ổn.

2. Chống say xe bằng cách bấm huyệt nội quan

Khi bị say xe bạn có thể bấm vào huyệt nội quan nằm trên khớp cổ tay;

Chống say xe bằng cách bấm huyệt nội quan

Cách xác định huyệt nội quan:

Dùng 3 ngón tay giữa của bàn tay phải khép lại; đặt ngón tay ngoài cùng tại vị trí chỉ cổ tay của tay trái, hai ngón còn lại nối tiếp hướng về phía cánh tay;

Nơi giao nhau của ngón tay trên cùng với điểm giữa của đường gân cẳng tay trái chính là huyệt nội quan.

Xác định đúng vị trí của huyệt nội quan, thì khi day bấm huyệt sẽ tránh được cảm giác say xe hiệu quả.

3. Đeo khẩu trang, và sử dụng dầu gió để chống say xe

Nếu bạn cảm thấy khó chịu với mùi trên xe thì hãy đeo khẩu trang, nó có thể giúp ngăn ngừa mùi xe đây là cách trị say xe đơn giản, hiệu quả.

Bạn cũng có thể dùng dầu gió để át đi mùi khó chịu trên xe, giúp bạn có được không gian dễ thở hơn.

Nếu bạn không kỵ với mùi dầu gió, bạn có thể sử dụng dầu gió để bôi lên thái dương khi cảm thấy hơi khó chịu.

4. Ăn nhẹ để đảm bảo sức khỏe vượt qua sự khó chịu trong chuyến đi dài

Bạn chỉ nên ăn nhẹ chứ không nên nhịn ăn hay ăn quá nhiều trước và trong khi đi xe, điều đó sẽ giúp bạn có đủ năng lượng để vượt qua sự khó chịu.

Nếu bạn nhị ăn, cơ thể sẽ không đủ sức chống lại những tác động từ bên ngoài càng làm tăng thêm sự mệt mỏi, mất đi sự tỉnh táo, cảm giác khó chịu và buồn nôn sẽ tăng lên.

Bạn nên lựa chọn những món ăn phù hợp trước khi lên xe;

Không nên ăn những món ăn khó tiêu, dễ gây ợ; chỉ nên sử dụng các loại thức ăn không nhiều chất béo.

5. Di chuyển nhiều hơn bằng xe ô tô

Hầu hết những người bị say xe là do ít khi di chuyển bằng xe ô tô;

Vì vậy, cách trị dứt điểm triệu chứng say xe là đi xe ô tô nhiều hơn.

Bạn có thể làm quen bằng cách sử dụng dịch vụ xe bus để đi học, đi làm… thường xuyên;

Việc này giúp cơ thể bạn làm quen dần với cảm giác đi xe ô tô ở những quảng đường ngắn;

Từ đó, cơ thể bạn sẽ phản xạ tự nhiên không còn bị cảm giác say xe nữa.

Chống say xe bằng dược chất tự nhiên hoặc dùng thuốc

1. Cách chống say xe bằng gừng

Gừng là cách chống say xe tự nhiên có hiệu quả rất tốt.

Vì vậy, bạn hãy giã 1 ít gừng tươi với nước ấm để uống trước khi xe chạy 30 phút giúp phòng ngừa cảm giác khó chịu khi bước lên xe.

Trong quá trình xe chạy, bạn có thể ngậm thêm 1 lát gừng trong miệng để phòng ngừa cảm giác buồn nôn.

2. Chống say xe với vỏ quýt, chanh tươi

Bạn có thể ngửi mùi vỏ quýt trước khi lên xe 1 tiếng bằng cách bóp vỏ cho bắn ra các tinh dầu có mùi thơm.

Trong quá trình xe chạy bạn cũng có thể ngửi bất cứ lúc nào bạn muốn.

Với chanh tươi, bạn có thể pha với nước ấm để sử dụng trước khi lên xe, hoặc có thể ngậm 1 lát chanh mỏng cả vỏ trong quá trình xe chạy.

3. Dùng thuốc chống say xe

Đây là cách dành cho người bị say xe nặng và các biện pháp trên không mang lại nhiều hiệu quả.

Tuy nhiên phương pháp này đôi khi cũng không phát huy tác dụng khi bạn uống lúc quá gần giờ xe chạy hoặc bị buồn nôn rồi mới bắt đầu uống.

Bạn phải uống thuốc chống say xe ít nhất 30 phút trước khi xe chạy để thuốc có thể phát huy được tác dụng tốt nhất.

Trên đây là những cách trị say xe nhanh chóng, hiệu quả nhất dành cho bạn;

Chúc bạn chọn được cách chống say xe phù hợp nhất; giúp cho hành trình di chuyển bằng xe, tàu, máy bay…của bạn trở nên dễ dàng, và hưởng trọn niềm vui khi đến đích.

Nếu bài viết hữu ích bạn đừng quên đăng ký để ủng hộ qua các đường link bên dưới nhé:

Websitehttps://toihoclaixe.com/

Youtube: http://bit.ly/2JDC4hi

Facebook: https://www.facebook.com/Share-of-Life-376314419549008/groups/

Tìm hiểu thêm...

Leave a Reply